Comments by Giovanna Vazquez San Most recent public comments by Giovanna Vazquez San https://nowcomment.com/users/145987 El café puede tener efectos diferentes en los adolescentes. Mientras que el exceso de cafeína puede afectar el sueño y la ansiedad, consumido con moderación, puede no ser dañino para la mayoría de los adolescentes. Es importante mantener un equilibrio. https://nowcomment.com/documents/368006?scroll_to=3304135 https://nowcomment.com/documents/368006?scroll_to=3304135 Las desventajas del consumo de café en adolescentes incluyen el potencial de interferir con el sueño, causar nerviosismo o ansiedad, y contribuir a la deshidratación si se consume en exceso. Además, el café puede tener efectos negativos en la absorción de calcio, lo que podría afectar la salud ósea en el largo plazo si no se consume en moderación; pero el consumo moderado de café en adolescentes puede tener algunos beneficios, como mejorar el estado de alerta, la concentración y el rendimiento cognitivo. Además, puede ayudar a combatir la somnolencia, especialmente durante períodos de estudio intenso. Sin embargo, es esencial mantener un equilibrio y evitar el exceso de cafeína, especialmente en personas sensibles o con problemas de ansiedad. Thu, 09 May 2024 15:02:33 -0400