¿Qué opinas sobre la afirmación de que la actividad física es la “medicina fantástica” del siglo XXI?

¿Qué obstáculos personales o sociales creen que dificultan mantener un estilo de vida activo?

¿Qué estrategias concretas podrías aplicar en tu vida diaria para reducir el sedentarismo?

¿Cómo crees que la actividad física influye en tu salud mental y emocional?

¿Qué relación encuentras entre la alimentación y la actividad física en la prevención de enfermedades como la obesidad y la diabetes?

¿Crees que en tu comunidad hay suficientes espacios públicos o recursos para promover la actividad física? ¿Qué se podría mejorar?

¿Qué opinas sobre la importancia de adaptar los programas de ejercicio a cada persona (edad, condición física, intereses)?

¿Qué hábitos crees que deberían fomentarse desde la escuela para crear una “cultura física” duradera?

¿Cómo podrías motivar a tu familia o amigos a moverse más?